2022年07月15日 17:05更新

十日町市内の街なかでノルディックウォーキングを楽しむ催しが6月から9月にかけて4回開催されます。

これは、十日町市スキー協会のノルディックウォーキング公認指導員と一緒に、市街地を1時間ほど歩くイベントです。

ノルディックウォーキングは、専用のポールを両手に持って歩くスポーツです。ポールで支えることで、普通に歩くよりも足腰にかかる負担を減らすことができるのが特徴です。また転倒しにくくなったり、カロリーの消費量が30％ほど向上するなどのメリットがあります。

老若男女問わず、誰でも気軽に始めることができるスポーツで、体のバランス維持や体幹が強くなり、歩行姿勢もよくなるということです。

気ままにノルディックウォーキングinとおかまち2022
■開催日：6月11日（土）/7月9日（土）/8月13日（土）/9月10日（土）の全4回（午後3時45分集合、午後5時15分開催）
■対象：十日町市内在住勤の成人男女
■集合場所：十日町駅「西口ひろば」
■コース：アーケード、緑道ほか市街地を周遊
■参加料：無料（レンタルポール無料）
■持ち物：マスク、ノルディックポール、運動のできる服装、運動靴、飲料水、タオル、雨具など
■申し込み：事前申し込みなし
■問い合せ：十日町市スキー協会 ノルディックウォーキング部会 太島 TEL090-1653- 3129