全国的にインフルエンザが流行しており、新潟県内全域に警報が継続して発令されています（終息基準になるまで継続）。
　十日町保健所管内の報告数は県内で３番目に高い状況となっています。また、保育園や小・中学校における集団発生も多く報告されています。
　感染拡大を防ぐために、次の予防対策を心がけましょう。発熱や咳などの症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

（予防対策）
○感染予防のため、適宜換気をおこないましょう
○外出が必要な場合はマスクを着用し、人混みを避けましょう
○咳やくしゃみが出るときは、周囲にうつさないためにマスクを着用しましょう
○発熱や咳などの症状がある方は、外出を控え、登校・出勤はしないようにしましょう
○外出からの帰宅後は手洗いをしましょう
○バランスのとれた食事と十分な睡眠で基礎体力をつけましょう
○室内では、適度な湿度（５０〜６０％）を保ちましょう　

十日町市ホームページ「休日救急診療」
www.city.tokamachi.lg.jp/soshiki/shiminfukushibu/tiikikeasuishinka/4/gyomu/1450417944968.html
新潟県ホームページ「インフルエンザに注意しましょう」
www.pref.niigata.lg.jp/sec/kanyaku/1321390939638.html

十日町市役所　健康づくり推進課　母子保健係
TEL：025-757-9759